Así cómo se prepara un té diurético y adelgazante

Los té diuréticos son muy beneficiosos para el cuerpo humano ya que ayudan a eliminar toxinas y grasas por medio de la orina, existe una gran variedad de ingredientes para hacer té diuréticos, además son refrescantes y muchos de los vegetales que se utilizan aportan nutrientes y vitaminas a nuestro cuerpo y hasta ayudan la digestión de alimentos,  por estas razones debemos incluir estas bebidas a nuestro menú de cada día, por otro lado al consumir estas bebidas beneficiosas sin darnos cuenta echaremos a un lado otras bebidas de lata que realmente hacen daño e intoxican nuestro cuerpo, a continuación veremos cómo hacer una bebida que en vez de intoxicar nos beneficie.

Té Diurético y Adelgazante
Ingredientes

1 Tallo de Apio

1 Limón jugoso y maduro

1 Pepino pequeño

1 Sobre de limoncillo, canela o sabor de tu preferencia

1 Litro de agua

Preparación

1.- Colocamos una olla con un litro de agua al fuego

2.- lavamos bien los vegetales

3.- el apio lo cortamos en cuadros y el pepino y limón en ruedas y colocamos todos en la olla al fuego.

4.- Luego que hiervan un poco, le agregamos el sobre con el sabor del que elegimos.

5.- Al pasar cinco minutos, apagamos el fuego y  dejamos que se enfríe.

6.- Podemos licuar todo y luego colarlo para obtener una mayor absorción de los vegetales o solo tomar el agua sin tocar los vegetales.

7.- Esta bebida se puede tomar fría o caliente, (como prefieras)

8.- Preferiblemente debe tomarse sin azúcar para que su efecto diurético actúe con mayor facilidad.

9.- En caso de que quieras endulzar puedes hacerlo con miel que es mucho más saludable.

10.- Si deseas bajar de peso con este debes tomarlo de 15 a 20 minutos después de cada comida, así absorberá mejor las grasas.